Unsere Therapiekarten – Unterstützung bei belastenden Gedanken und Gefühlen

Unsere Therapiekarten sind für Momente gedacht, in denen negative Gedanken kreisen, Gefühle schwer werden oder einfach alles ein bisschen zu viel ist. Sie helfen dabei, Gedankenspiralen zu unterbrechen, Gefühle bewusster wahrzunehmen und nach und nach wieder mehr Klarheit zu finden.

Sie laden dich ein, kurz innezuhalten, dich dir selbst zuzuwenden und im eigenen Tempo mit den Impulsen zu arbeiten – für dich allein oder begleitend in einem therapeutischen oder beratenden Rahmen.

Unsere Therapiekarten stehen für:

• kleine Pausen, wenn der Kopf zu laut wird
• eine liebevolle Unterstützung im Alltag
• einen achtsamen Umgang mit negativen Gedanken und belastenden Gefühlen

Ob als kleiner Anker im Alltag, in herausfordernden Momenten oder als Unterstützung auf deinem persönlichen Weg – unsere Therapiekarten schaffen Raum für Selbstreflexion, innere Stabilität und neue Perspektiven.

Für Impulse, die Halt geben – besonders dann, wenn Gedanken und Gefühle schwer werden.